失眠是普遍的都市人問題。有調查發現,逾六成人受到失眠困擾。長期失眠會使人創作力減低,反應遲鈍或記憶力減退。因失眠而衍生易怒和急躁情緒,亦會影響伴侶,家人或同事。若需要駕駛或操作機械,更可能會出現意外。要處理失眠問題,可以從天然香薰和呼吸練習入手。
資深香薫治療顧問及催眠治療導師 Kat Lai 指:「我們的嗅覺與中樞神經連結,適當地使用成分天然,安全的香薰精油,能調節身心和消除壓力。」只需吸入天然香薰的香氣,透過呼吸進入大腦中樞神經,從而感到放鬆舒適。運用香薰機,機器可將精油變成氣霧,讓香薰的天然化合物在空氣中揮發,使用家能享受香薰的療效。另外,每天睡覺前進行5分鐘的呼吸練習,可以有效提升睡眠質素。
去年有大學調查發現,逾六成人有失眠困擾。工作或學業壓力,健康問題為主要失眠原因。史丹福大學就呼吸練習研發的電子儀器 Heart Math 去測試血流量及心跳,從而觀察一個人的心理狀況,以及失眠影響的情況。相關系統會指導用家運用呼吸方法,再配合香薰精油幫助達到平衡的放鬆狀態。
DK Aromatherapy 便攜式香薰機 (Aroma Pod) 機身輕巧,方便隨身攜帶,在失眠緊張之際,只需在機身放入香氣膠囊,輕輕向上一推,就能感受陣陣天然香氣,瞬間如置身大自然,配合呼吸練習,隨時隨地助你輕鬆入眠。
另外,長時間處於壓力下,會損害精神健康,這時可選擇令人冷靜與放鬆的香薰油。Aroma Pod 配置的五行精油香氣膠囊,其中的「土」複方內含玫瑰天竺葵、佛手柑、橙花,苦橙葉及岩蘭草成分,能降低憂慮、慾念,以及精神負擔,且減緩情緒的波動,特別適合睡前使用,從而調節並且達到內心平靜,排除紛繁思緒,以達到平衡放鬆狀態,減低精神壓力。
Aroma Pod 配置的五行精油香氣膠囊,設有五款氣味,分別是:金、木、水、火,土,全部根據中醫五行學說研製的複方香氣,全面針對都市人不同需求,包括:改善失眠、減少壓力、提升專注,增強自信和提升健康等,從而解決不同身心問題。
DK Aromatherapy 現提供免費 Aroma Pod 測試服務,歡迎大家約見健康顧問,進一步學習史丹福大學的呼吸練習,繼而減少壓力,預防失眠,焦慮和倦怠所帶來的負面影響。參加者完成測試後,可以即場換領一星期抗疫套裝 (包括:香薰抗菌口罩三片和四粒裝投疫香薰口罩貼一包)。
DK Aromatherapy 網站:http://mask.aroma.com.hk/
DK Aromatherapy上環店地址:香港上環新街市街19號地下
營業時間:上午11:30 – 晚上8:30(每天)
電話:23863588
免費接受 Aroma Pod 測試服務:https://calendly.com/kat-89/aroma-pod-testing-clone?month=2021-04
+ $1200 Aroma Pod 基本套裝:http://shop.aroma.com.hk/tc/product?no=668
+ $1788 Aroma Pod 進階套裝: http://shop.aroma.com.hk/tc/product?no=669 (相和產品描述)
高清圖片下載:https://www.dropbox.com/sh/ont0gsbasd6m6g8/AACmgTqTIJJOgHNNehsijXTma?dl=0
本新聞稿由 DK Aromatherapy 發出。如有垂詢,請聯絡 Kat Lai(電話:23863588 / 98849821,電郵:[email protected])。
© Liana Technologies